Flightforum 840, Eindhoven06-23964013meike.meizorg@gmail.com
FacebookLinkedinTwitterInstagram
Meizorg
Meizorg
Gastlessen en trainingen in het omgaan met zelfbeschadiging
  • Scholing
    • Professionals GGZ
    • Professionals algemene gezondheidszorg
    • Docenten voortgezet onderwijs
    • Opleidingen
  • Achter de Littekens
  • Werkboek
  • Media
  • Blog
  • Over mij
  • Contact
    • Privacyverklaring
Menu back  
31 augustus 2017By MeiZorg

Lachen met je innerlijke criticus

Een criticus* lijkt verre van grappig, totdat je er ineens ander naar kijkt en ziet dat het eigenlijk een grote dramaqueen is.

Met dubbele gevoelens ging ik de opdracht aan: laat je innerlijke criticus aan het woord en schrijf tien minuten lang onafgebroken precies op wat de criticus tegen je zegt. Was dat nou wel zo’n goed idee? Maakte ik de criticus daarmee niet veel te sterk?
Mijn criticus stond natuurlijk te springen om de pen over te nemen, die had wel wat te vertellen. Hoe langer we schreven, hoe sterker de belachelijkheid ervan tot me doordrong. Je had eeuwig patiënt moeten blijven, je zou eeuwig therapie moeten volgen, ze zouden je moeten aangeven voor het idee dat je iets voor anderen zou kunnen betekenen. Wie kan dat nog serieus nemen? Ik niet meer.

Lachende innerlijke criticusNa het voorlezen wat mijn innerlijke criticus had geschreven barstte ik in lachen uit. Wat een briljante hysterica is die criticus!
Wanneer mijn criticus nu naar voren komt probeer ik haar niet te negeren of in een hoekje te duwen. Ik nodig haar uit op de thee, geef haar een snoepje (liefst zo’n plakkerige waar ze lang mee bezig is, dat dan weer wel), knik begrijpend en ga door met wat ik aan het doen ben. Eigenlijk is ze gewoon een bang kind dat mij nodig heeft om te laten zien dat we niet meer in vroeger leven, maar in het hier en nu, waarin we nieuwe dingen mogen doen en kunnen groeien tot grotere hoogte dan ze zich ooit kon indenken.

Hebben jullie ook zo’n innerlijke dramaqueen?
Wat voor bizarre dingen zegt dit deel van jou?
Hoe behandel je hem of haar?

*De innerlijke criticus is het deel van jezelf dat denkt dat het nooit goed genoeg is, die overal kritiek op heeft. Deze innerlijke criticus heeft (bijna?) iedereen. Hoeveel macht deze heeft verschilt per persoon en per moment.

About the author

MeiZorg

Related posts
woorden terminologie
Automutilatie, zelfverwonding, zelfbeschadiging, wat is het nou?
19 september 2017
Zelfbeschadiging doe je niet alleen
13 september 2017
Depressie
Zelfzorg, kan iemand anders dat niet doen?
12 augustus 2017
Wanneer is je zelfbeschadiging erg genoeg?
1 juni 2017
Leave Comment

Reactie annuleren

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit

  • "Het was een indrukwekkend college, waar studenten vaak met andere zaken bezig zijn dan college, zaten ze nu geboeid te luisteren." - Willeke, verpleegkundige & docent"
  • "Al jaren aan het leren & werken in de GGZ. Nu voor het eerst inzicht in de problematiek van zelfbeschadiging." - Valerie, student verpleegkunde
  • "Doordat er vanuit eigen ervaringen werd gesproken raakt dit de mens meer." - Kelly, student verpleegkunde
  • "We mogen nu denken aan hoe wij er als mens in staan." - Pedagogisch medewerker